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Tome doce meses completos. Asegúrese de desechar cuidadosamente todos los recuerdos desagradables, odios y resentimientos.

Divida estos doce meses en 365 partes iguales. Tenga a mano los siguientes ingredientes:

12 partes de fe

11 de paciencia

10 de valor

9 de trabajo

8 de esperanza

7 de fidelidad

6 de libertad

5 de generosidad

4 de descanso

3 de oraciones

2 de meditación

1 de buena disposición

Añada una cucharadita de buena voluntad, un poquito de diversión y un chorrito de buen humor.

A todo esto agregue una taza grande de amor y mézclelo con mucho vigor. Cocí­nelo al calor humano y adórnelo con sonrisas y una medida grande de alegrí­a. Sí­rvase sobre cada dí­a con calma y sin egoí­smo.

Rinde 365 porciones de felicidad.