Para aprovechar al máximo los estudios, debes primero cuidar tu salud.

Preocúpate por tu condición fí­sica y tu alimentación; por lo tanto, haz media hora de ejercicios al dí­a, desayuna y almuerza bien, pero cuida que la cena sea liviana.

Después de todas tus actividades tómate un descanso y procura dormir ocho horas diarias. Practica algún deporte y no te quedes pasivo, porque la actividad te ayudará a estar sano y fuerte.

Dale la debida importancia al lugar de estudio y procura que éste sea agradable, ventilado y libre de distracciones.

Motí­vate y sé positivo siempre.

SI ESTíS SANO RENDIRíS MíS Y MEJOR